Zone de Kerlic - 4 rue de Leureou
Immeuble Kerlic 4 - 2nd étage
29000 Quimper
(Accessible en bus par la ligne 4)
ou
en visioconférence
Vous pouvez prendre RDV en ligne en cliquant ci-dessous
(les tarifs sont indiqués et variables selon la durée et le lieu)
L'Eïnothérapie est une hypnose douce basée sur les ressentis corporels.
L'Eïnothérapie est une forme d'hypnose développée par Bernard Sensfelder à partir des travaux de François Roustang. Elle s'appuie sur les capacités naturelles du corps à s'auto-réguler.
L'eïnothérapie travaille sur les tensions présentes qui empêchent la personne d'être détendue et de faire face aux différentes situations de sa vie.
Elle permet une détente du corps en présence des difficultés rencontrées ce qui dénoue les blocages tels que la peur, la culpabilité ou des mémoires anciennes qui interfèrent dans le bien-être quotidien.
Dans cet état de détente, les choses retrouvent naturellement leur souplesse, les énergies circulent librement. Au final, l'anxiété disparait et la personne retrouve la sérénité qui lui est nécessaire.
Pour en savoir plus :
https://eino-formation.com
https://www.bsensfelder.com
Thérapeute depuis plus de 15 ans, je suis également formatrice occasionnelle en Eïnothérapie, accréditée concernant la supervision et animatrice du groupe Bretagne, je suis également la compagne de Bernard Sensfelder depuis plus de 30 ans.
Avant cela, mon parcours professionnel m'a amené à former dans le domaine socio-médical (hôpitaux, cliniques, EHPAD,...), à créer des centres de documentation technique ( bâtiment, industrie, secteur tertiaire,...), à réaliser des films institutionnels.
Mon parcours personnel m'a amené à pratiquer des activités telles que l'aïkido, le chant, la danse contact, le Feldenkrais, l'improvisation théâtrale, le shiatsu, la méditation zen sôtô,...
J'ai été et je suis encore bénévole dans diverses associations : pédagogie alternative, parent solo, Ligue contre le cancer, animation,...
Toute cette expérience me permet de vous accompagner, quelques soient vos difficultés et vos besoins, vers un nouvel équilibre dans votre vie.
L' eïnothérapie : votre alliée anti-stress
Le stress est un processus naturel de défense face au danger qui nous amène à réagir face à celui-ci par la lutte, la fuite ou la paralysie. Il apporte une réponse ponctuelle à une situation exceptionnelle.
Le stress est également un vecteur de souffrances physiques et mentales lorsqu'il s'accumule ou se répète. Il entraîne épuisement, perte de l'estime de soi, inefficacité ou procrastination au quotidien.
Le stress de la vie professionnelle lié à l'obligation permanente de performance, associé au stress personnel lié aux responsabilités familiales ou aux accidents de la vie, associé au stress social lié à la sensation de dangers et de menaces concernant l'avenir, associé au stress d'une mauvaise hygiène de vie, associé aux flux d'informations permanentes impossible à gérer du fait de leur quantité : Tout cela vient détruire intérieurement à petit feu.
Lorsque le processus est enclenché, nous nous retrouvons prisonnier d'un cercle vicieux. Le stress accélère notre mental, nous cherchons sans cesse à bien faire, à retrouver notre équilibre en cherchant intellectuellement une solution, à nous améliorer pour réussir à faire face jusqu'à l'effondrement physique ou psychologique.
Anxiété, perte du sommeil, troubles digestifs, incapacité à se concentrer, troubles de l'humeur sont les premiers symptômes qui doivent alerter !
Parfois le stress s'accumule tout au long de la vie et entraîne une détérioration plus profonde de l'état de santé, il peut conduire jusqu'au décès.
Si le stress est un mécanisme naturel, il y a également une réponse naturelle apportée par l'eïnothérapie
Comment ça marche ?
Le corps efface naturellement le stress lorsqu'il est installé dans les conditions favorables pour cela : un lieu tranquille et confortable, un état de conscience dans lequel il a la possibilité d'agir par lui-même sans que nous cherchions à contrôler, du temps car il s'agit d'un processus biologique et non d'un processus intellectuel. L'origine du stress, sa nature ou même son ancienneté ont peu d'incidence sur le résultat.
Dans un premier temps vous êtes accompagné au cours d'entretiens individuels, puis, si vous le souhaitez, vous pouvez rapidement acquérir les outils nécessaires pour pratiquer de manière autonome et en réservant les entretiens pour les plus grosses difficultés.
Contactez-moi pour toutes informations complémentaires, je suis à votre disposition !
06 64 18 46 30
Nouveau : Séance de Seiki en présentiel à Quimper (45 min/ 45 €)
Seiki signifie littéralement accompagnement de l'énergie vitale universelle, à l'instar de l'Eïnothérapie il a pour but de remettre en mouvement ce qui nous anime profondément mais par le toucher plus que par la parole. Le Seiki comme l'Eïnothérapie ne traite pas les symptômes ni la maladie mais traite une personne.
Fondé par Kishi Sensei, un japonais, la méthode est basée sur d'anciennes traditions dont le shintoïsme, une religion japonaise dont s'inspire également Miyazaki dans ses films d'animation. Le Seiki se rapproche également du zen par l'état d'esprit "Mushin", un subtil équilibre entre agir et non-agir.
Plusieurs formations avec Kyoko Kishi, Frans Copers et Keith Stewart m'ont permis d'affiner ma pratique afin de vous proposer des séances de grande qualité. Allongé sur un futon, à travers une respiration de plus en plus profonde, vous pourrez vous relaxer profondément et laisser votre corps exprimer ses véritables besoins avant de laisser l'énergie agir en profondeur pour relâcher les tensions et vous harmoniser avec la vie.
Il n'y a pas ou peu de dialogue lors des séances.
Plus d'informations sur le Seiki : https://share.google/aY0jgtXyByqkzXK2X
L'hypnose au service de vos relations
Les problèmes relationnels peuvent être source de souffrance et de mal-être. L'hypnose, en agissant directement sur l'inconscient, offre une approche novatrice pour les résoudre.
Comment l'hypnose peut vous aider ?
* Identifier les blocages : L'hypnose permet de mettre à jour les schémas de pensée négatifs, les croyances limitantes et les émotions refoulées qui peuvent nuire à vos relations.
* Gérer les émotions : En vous aidant à mieux comprendre et à maîtriser vos émotions, l'hypnose vous permet de réagir de manière plus constructive dans vos interactions avec les autres.
* Améliorer la communication : L'hypnose peut vous aider à exprimer vos besoins de manière plus claire et à mieux écouter l'autre.
* Renforcer la confiance en soi : En travaillant sur votre estime de vous, l'hypnose vous permet d'établir des relations plus équilibrées et satisfaisantes.
* Surmonter les traumatismes relationnels : Si vous avez vécu des expériences douloureuses dans le passé, l'hypnose peut vous aider à guérir vos blessures et à renouer avec la confiance.
Les différents types de problèmes relationnels que l'hypnose peut aider à résoudre :
* Difficultés de communication: Malentendus récurrents, difficultés à exprimer ses émotions, peur du conflit.
* Manque d'estime de soi: Sentiment de ne pas être à la hauteur, peur du rejet, difficulté à se faire respecter.
* Problèmes de couple: Difficultés à gérer les conflits, manque de communication, infidélité.
* Relations familiales conflictuelles: Difficultés à gérer les relations avec les parents, les frères et sœurs, les enfants.
* Amitiés difficiles: Difficulté à se faire des amis, à maintenir des relations durables.
En résumé, l'hypnose est un outil précieux pour ceux qui souhaitent améliorer leurs relations interpersonnelles. En travaillant sur les causes profondes des problèmes, elle vous permet de développer de nouvelles compétences et de vivre des relations plus harmonieuses.
Prenez rdv pour des relations apaisées.
L'hypnose comme soins de confort
L'hypnose, ce n'est pas de la magie, mais un outil puissant pour le corps et le mental. Elle peut vous aider à mieux vivre une période difficile en matière de santé :
* La douleur : Apprenez à vous focaliser et à éliminer les ressentis douloureux.
* La peur : Vivez les examens, traitements, résultats et entretiens médicaux en toute quiétude.
* La confiance en vous: Surmontez le stress de la maladie et l'angoisse de l'avenir. Trouvez une posture qui maximalisera l'effet des soins médicaux tout en minimisant les effets secondaires.
* La motivation : Trouvez l'envie d'avancer, d'utiliser la maladie comme point d'appui pour vous transformer, en respectant vos besoins et votre rythme
J'interviens également à la Ligue contra le cancer (Antenne de Quimper) qui prend en charge les consultations sous certaines conditions - Merci de les contacter au préalable au 02 98 66 23 30
L'hypnose : un allié pour les sportifs :
L'hypnose est de plus en plus utilisée dans le domaine du sport pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. En agissant directement sur l'esprit, elle permet de :
* Améliorer la concentration: L'hypnose aide à se focaliser sur l'objectif, à réduire les distractions et à renforcer la confiance en soi.
* Gérer le stress: Elle permet de maîtriser l'anxiété avant une compétition et de favoriser une récupération mentale plus rapide.
* Optimiser les performances: L'hypnose peut aider à développer des visualisations positives, à améliorer la coordination et à renforcer la motivation.
* Accélérer la récupération: Elle favorise la relaxation musculaire et mentale, ce qui permet de récupérer plus rapidement après l'effort.
Comment ça marche ?
Grâce à des techniques spécifiques, l'hypnothérapeute guide l'athlète vers un état de conscience modifié où les suggestions sont plus facilement acceptées par l'inconscient. Ces suggestions peuvent porter sur différents aspects de la performance sportive : gestion du stress, visualisation, confiance en soi, etc.
Les bénéfices pour les sportifs
* Des performances améliorées: L'hypnose permet d'exploiter tout le potentiel de l'athlète.
* Une meilleure gestion du stress: Elle aide à faire face à la pression et à la compétition.
* Une récupération accélérée: L'hypnose favorise un sommeil réparateur et une relaxation profonde.
* Une approche holistique: Elle prend en compte l'aspect mental et émotionnel de la performance.
En bref, l'hypnose est un outil précieux pour les sportifs de tous niveaux. Elle offre une approche complémentaire à l'entraînement physique et peut aider à atteindre des objectifs plus rapidement et plus efficacement.
Les méditations sont enregistrées
vous pouvez les retrouver sur YouTube
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